Psychotherapie
„Das Ich wird im Du.“ (Martin Buber)
Die Integrative Gestalttherapie ist eine Therapierichtung, in der sich mein eigenes Weltbild und meine eigene innere Haltung zu 100% wiederspiegeln. In der Gestalttherapie spricht man von einer Ich – Du Beziehung zwischen Klient*In und Therapeut*In. Das heißt, es ist eine Beziehung auf Augenhöhe. Du bist Expert*In deines Lebens und daher liegt die Lösung deiner Probleme auch in dir selbst. Ich als Therapeutin helfe dir, deinem Innenleben Ausdruck zu verschaffen und darin liegen auch alle Antworten auf deine Fragen.
Deine Seele kann sich durch das gesprochene Wort ausdrücken, aber auch durch deinen Körper, durch deine Träume , durch deinen kreativen Ausdruck oder über innere Bilder, die ich dir helfe, entstehen zu lassen.
Klinische Psychologie
Als junge Psychologin hatte ich die Chance, sechs Jahre lang an einer psychosomatischen Klinik zu arbeiten. Ich durfte sehr viel lernen über den Zusammenhang von Körper, Geist und Seele. Aber ich lernte auch viel über die klinische Psychologie und wie man Diagnosen den Patient*Innen zu Verfügung stellt, damit sie sich selbst in ihrem Leiden besser verstehen lernen.
Psychosomatische Symptome sind immer Träger einer Botschaft der Seele, die über den Körper läuft. Sobald die Seele allerdings diese Botschaft verstanden hat, braucht der Körper das Symptom nicht länger übernehmen und kann es loslassen.
Der betroffene Mensch selbst ist oft allerdings ratlos, weil er oder sie nicht weiß, was mit ihm oder ihr los ist. Dann können wir gemeinsam versuchen, die Botschaft des Symptoms zu entschlüsseln. Dieser Prozess ist sehr spannend und gefüllt mit Überraschungen.
Traumatherapie
Ich lernte im Laufe meiner beruflichen Entwicklung unterschiedliche Methoden, um mit Trauma zu arbeiten. Es ist eine sehr aufregende und spannende Arbeit, bei der es um viel geht. Falls du bei dir ein Trauma vermutest oder auch weißt, dass du ein bestimmtes Trauma bearbeiten möchtest, kannst du dich gern an mich wenden.
Zusätzlich zur Trauma-Aufarbeitung biete ich bei diesem Thema viel Psychoedukation an , damit du verstehen kannst, welche deiner Erlebens- oder Verhaltensweisen mit deiner Traumatisierung zu tun haben. Denn es ist ganz wichtig, dass du dich selbst in deinen Reaktion verstehen kannst und nicht verurteilen musst. Die Selbstakzeptanz und die Bereitschaft, gut mit dir selbst umzugehen, sind ganz wichtige Säulen in der Traumatherapie.
Beziehungstherapie
Es finden sich immer zwei Menschen als Paar zusammen, die mindestens ein Lebensthema gemeinsam haben. Und dann leben sie zumeist dieses eine Thema in komplementären Rollen: z.B. wenn es ums Thema Freiheit geht, lebt der eine sehr freiheitsliebend, der andere jedoch sehr anhänglich.
Oder einer von beiden möchte viel Nähe, während der andere Teil der Partnerschaft sich nicht so gern öffnet.
Alle diese Themen können zu Konflikten in der Partnerschaft führen. Sie können so weit gehen, dass man keine gemeinsame Zukunft mehr erkennen kann. Andererseits steckt in diesen Konflikten auch ein unglaubliches Entwicklungspotential.
Gerne bin ich bereit, euch ein Stück eures gemeinsamen Weges zu begleiten. Ich werde euch jeweils die Ursache eures Konflikts veranschaulichen, aber auch mit euch gemeinsam versuchen, Lösungswege aufzuzeigen.
Es wird auf jeden Fall spannend!
Spirituelle Begleitung
Spürst du in dir eine Sehnsucht nach dem, was über diese Welt hinausgeht? Nach dem, was jenseits dieses Lebens und jenseits des Materiellen sein könnte? Möchtest du lernen zu beten?
Gerade in der zweiten Lebenshälfte, wo der Aufbau deiner existentiellen Notwendigkeiten meist gesichert ist, bleibt die Frage: „Was nun?“, „Was hat das alles für einen Sinn?“ oder auch „Wie kann ich meine seelische Dimension noch mehr entwickeln?“
Wenn du Inspiration und Begleitung bei deiner spirituellen Entwicklung wünschst, gehe ich gerne dieses Stück des Weges mit dir. Ich werde hier genau hinspüren, was es ist, dass du suchst und welcher Weg hier für deine Seele der richtige ist. Es gibt sehr unterschiedliche spirituelle Praktiken, von Meditation und Gebet über Rituale, die dir helfen werden, das Potential deiner Seele entfalten zu lassen.
Körperpsychotherapie
Unser Körper ist nicht nur unser materialisiertes Selbst, sondern der Körper ist auch Speicher unserer Lebenserinnerungen und der Träger unserer Emotionen. Die Arbeit über den Körper ist nicht nur wohltuend, sondern auch äußerst effizient, wenn es um Selbstregulation und Selbstanbindung geht. Über den Körper gelingt es uns, uns zu beruhigen und zu erden.
Ich habe im März 2026 die Körperpsychotherapieausbildung in Wien abgeschlossen und freue mich, dadurch nun meine Arbeit noch ganzheitlicher werden zu lassen.
Hauptsächlich wird es darum gehen, dass du lernst, deinen Körper zu lesen und zu verstehen und dich durch und über deinen Körper besser zu verstehen. Mit Berührung arbeite ich nur, wenn es wirklich passt und wenn du dies auch wünschst.
Deinen Körper zu entschlüsseln lernen ist ein Abenteuer der besonderen Art. Es hilft nicht nur, psychosomatische Symptome zu „de-kodieren“, sondern ganz prinzipiell dir selbst näher zu kommen und dich besser spüren zu lernen!
Sexualtherapie
Deine Sexualität ist der Ausdruck deiner eigenen Vitalität. Sie ist so einzigartig wie du selbst. Es ist wichtig, dass du deine Sexualität bejahen und im guten Kontakt mit ihr sein kannst. Dazu ist es manchmal notwendig, Mut zu fassen, um deine Sexualität, deine Wünsche und deine Schwierigkeiten etwas besser kennen zu lernen. Dabei kann ich dir gerne helfen.
Es kann sein, dass du Unterstützung für dich selbst suchst in der Sexualtherapie oder aber, dass du gemeinsam mit deiner Beziehungsperson kommen möchtest, um die gemeinsame Sexualität erfüllender und erlebbarer zu gestalten. Das ist mir beides recht. Wichtig ist nur, dass du dich im Vorfeld entscheidest, ob du eine Einzeltherapie oder eine Beziehungstherapie machen möchtest. Denn wenn du zuerst alleine kommst, kann es keine echte Paartherapie mehr werden, da ich dich dann viel besser kenne als deine Beziehungsperson. Was schon geht ist, dass du deine Beziehungsperson in deine Einzeltherapie mal mitbringst, um einzelne Themen zu klären.
Ich freue mich auf dich/euch!