Ich lernte im Laufe meiner beruflichen Entwicklung unterschiedliche Methoden, um mit Trauma zu arbeiten. Es ist eine sehr aufregende und spannende Arbeit, bei der es um viel geht. Falls du bei dir ein Trauma vermutest oder auch weißt, dass du ein bestimmtes Trauma bearbeiten möchtest, kannst du dich gern an mich wenden.
Zusätzlich zur Trauma-Aufarbeitung mache ich bei diesem Thema viel Psychoedukation , damit du verstehen kannst, welche deiner Erlebens- oder Verhaltensweisen mit deiner Traumatisierung zu tun haben. Denn es ist ganz wichtig, dass du dich selbst in deinen Reaktion verstehen kannst und nicht verurteilen musst. Die Selbstakzeptanz und die Bereitschaft, gut mit dir selbst umzugehen sind ganz wichtige Säulen in der Traumatherapie.